Szerző: Horváth Tamás | jún 22, 2023 | Blog
A derékfájdalom vagy más néven lumbágó egy tünet neve, amit több különféle betegség okozhat. Hiszen a derékfájdalom nem maga a betegség, hanem annak egyik és sokszor legkellemetlenebb tünete. A hosszan tartó, múlni nem akaró, krónikus derékfájdalommal nem kell együtt...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 4, 2023 | Blog
Porckorong betegség alatt nem egy konkrét megbetegedést, sokkal inkább egy tünetegyüttest értünk. A porckorong a gerinccsigolyák között helyezkedik el, feladata sokrétű. A porckorong védi és összetartja a csigolyákat, lehetővé teszi, hogy gerincünk ne váljon egy merev...
Szerző: Horváth Tamás | márc 10, 2023 | Blog
Az alsó deréktájon hirtelen fellépő, nyilalló fájdalom a lumbágó. A lumbágó tehát egy jellegzetes fájdalom neve, nem pedig egy konkrét betegségé. Népi elnevezése a derékzsába, az isiásztól annyi különbözteti meg, hogy a lumbágó csak a derék tájékra korlátozódik, míg...
Szerző: Horváth Tamás | febr 23, 2023 | Blog
Lumbágónak a hirtelen fellépő, heves, éles, derékba nyilalló fájdalmat hívjuk. Önmagában nem betegség, hanem egy tünet, aminek több oka is lehet. A lumbágó és a derékfájás szinonimák, utóbbi latin neve az előbbi. A rendszeresen visszatérő, nem múló vagy más tünetekkel...
Szerző: Horváth Tamás | febr 13, 2023 | Blog
Amikor jelezni kíván szervezetünk, azt gyakran különféle fájdalommal teszi. Amennyiben a fájdalom nem valamilyen egyértelmű sérülés, fizikai behatás után következik be, nem lehetünk benne biztosak, hogy mi a kiváltója. A következőkben a leggyakoribb fájdalomtípusokkal...
Szerző: Horváth Tamás | dec 21, 2022 | Blog
Vállfájdalom kifejezésen nem egy adott fájdalmat értünk, hiszen a köznapi értelemben vállnak hívott testtájunkon a vállízületen kívül több kisebb ízület (szegycsont-kulcscsonti ízület, vállcsúcs-kulcscsonti ízület), valamint a lapocka és környezetének összetett...
Szerző: Horváth Tamás | dec 15, 2022 | Blog
Ízületi bántalmak esetén a kiváltó ok megtalálásáig és a kezelés megkezdéséig a különféle fájdalomcsillapítók jelentik a gyors megoldást problémánkra. Van azonban általánosnak mondható megoldás a fájdalomcsillapítók szedésén vagy krémként való felvitelén kívül is: a...
Szerző: Horváth Tamás | dec 15, 2022 | Blog
Derékfájdalom, merevség, zsibbadás sokunk által megtapasztalt tünetek, amik mindennapi tevékenységeinkben is gátolhatnak minket. Derékfájás esetén a legfontosabb feladat a kiváltó ok megtalálása, ám ez nem mindig egyszerű és általában kizárásos módszerrel működik:...
Szerző: Horváth Tamás | dec 15, 2022 | Blog
A hát felső, középső részében érzett fájdalom gyakori, van hogy tompán, máskor kifejezetten élesen jelentkezik. Előfordul, hogy a lapocka alatti fájdalom csak az egyik oldalt érezhető, de klasszikusan a két lapocka között. A lapocka fájdalom leggyakoribb oka az...
Szerző: Horváth Tamás | nov 25, 2022 | Blog
Ha nem jut elegendő vér az adott testrészbe, vagy az idegek összenyomódnak, sérülnek, akkor zsibbadás állhat be. Az esetek többségében akár a kézzsibbadás, akár a lábzsibbadás elmúlik, ha a véráramlás és az idegek működése helyreáll. Egy rossz pozícióban történő...
Szerző: Horváth Tamás | nov 24, 2022 | Blog
A különféle belső és külső hatások által létrehozott ingerületek egész testünket behálózó rendszerben továbbítódnak agyunk, szerveink és testrészeink között. Az ingerületet továbbító hálózat az idegrendszer, legfontosabb elemei az idegek. Idegbecsípődésről akkor...
Szerző: Horváth Tamás | nov 22, 2022 | Blog
Az egészség az ember életének egyik legfontosabb kincse, legtöbbször ennek a hiányát vesszük csak észre. Az egészség hiánya megannyi okra vezethető vissza, okozhatja fertőzés, baleset de mozgásszerveink is cserben hagyhatnak bennünket. Az idegbecsípődés sokunk...
Szerző: Horváth Tamás | aug 12, 2022 | Blog
A degeneratív porckorongbetegség többnyire egy korral járó folyamat, amely a gerincben megy végbe, ennek során a szomszédos gerinccsigolyák között elhelyezkedő ütéselnyelő párna elhasználódik. A degeneratív porckorongbetegségeket gyakran emlegetik, általában az első...
Szerző: Horváth Tamás | aug 12, 2022 | Blog
10 emberből nyolc szenved a derékfájás és a nyakfájdalom terhétől élete egy bizonyos pontján. Az akut fájdalom hirtelen, heves fájdalom, amely napok vagy hetek után enyhül. Néhányan azonban továbbra is olyan fájdalomtól szenvednek, amely a nem sebészeti vagy sebészeti...
Szerző: Horváth Tamás | jún 30, 2022 | Blog
Ha nálunk is jelentkezik a lapocka fájdalom, akkor azelőtt, hogy orvoshoz fordulnánk érdemes kipróbálni néhány, a fájdalom enyhítésére vonatkozó módot otthon. A lapockaként ismert lapockák a kulcscsonthoz kapcsolódó háromszög alakú csontok. A lapockákhoz három...
Szerző: Horváth Tamás | jún 30, 2022 | Blog
A lumbágó kezelése számos módon lehetséges szabható az egyes páciensek igényeihez. Például a kezelések közé tartozik az otthoni ápolás, a gyógyszeres kezelés, az alternatív ellátás vagy akár a műtét. A beteg diagnózisától függően egyes kezelések hatékonyabbak...
Szerző: Horváth Tamás | máj 30, 2022 | Blog
Aki átélte már tudja, hogy az idegbecsípődés roppant kellemetlen és fájdalmas. Természetesen az ideg a testünk rengeteg részen csípődhet be, lehet a lapocka fájdalom az oka, a nyakunk vagy a karunk is, de lumbágó is kialakulhat miatta, viszont kétségkívül az egyik...
Szerző: Horváth Tamás | máj 30, 2022 | Blog
A futás egy gyakori edzésforma, amelyben minden korosztály részt vehet, és részt is vesz benne. A mobilitás, az erősítés, a futás mechanikája és a stabilizálás kritikus tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a futóprogram megkezdésekor. Megfelelő mobilitás,...
Szerző: Horváth Tamás | máj 30, 2022 | Blog
A gerincsérv a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése, ami rendkívül fájdalmas. A fájdalom enyhítésére megpróbálkozhatunk különféle trükkökkel. 1. A hő- és hidegterápia segíthet enyhíteni az izomfeszültséget és a fájdalmat. Hő- és/vagy hidegterápia alkalmazása a...
Szerző: Horváth Tamás | máj 30, 2022 | Blog
A lapocka alatti fájdalom lehet éles vagy égető fájdalom a gerinc közelében, amely a vállon vagy a hát felső részén terjed. Ha a lapocka fájdalma továbbra is fennáll, az befolyásolhatja az életminőséget, és korlátozhatja a kar és a hát mozgását. Íme 5 ötlet, amelyek...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 10, 2022 | Blog
A zsibbadás nagyon kellemetlen érzés. Mindannyiunkkal előfordult már a bizsergő érzés, mintha milliónyi apró tűvel szurkálnának minket. A zsibbadás a kezek, és a lábak rendkívül gyakori és zavaró tünete. A zsibbadás hátterében néha semmi komoly probléma nincs, pusztán...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 10, 2022 | Blog
Az életünkben jelenlévő csípőfájdalom folyamatos harcot jelent azoknak, akiknek naponta el kell viselni a fájdalmat. Azoknak, akiknél a csípőfájdalom mindennapos a legegyszerűbb feladatok is nehéznek tűnhetnek, mint például az ülés, a pihenés és még az alvás is...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 10, 2022 | Blog
Sokakkal gyakran előfordul, hogy becsípődik a derekuk. Ezt a becsípődést leggyakrabban az idegnek szokták tulajdonítani. De hogyan is alakul ki a becsípődés és hogyan lesz belőle fájdalom? Az agy és a test többi része közötti kommunikációért, kvázi üzenetközvetítésért...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 10, 2022 | Blog
A lumbágó vagy más néven derékfájás, az emberiség egyik legrosszabb csapása: Belgiumban a lumbágó okozza például jelentős részét a fizikai munkások munkájának tartós korlátozásának, de hasonlóak az arányok hazánkban is. Biztosan szinte mindenki érezte már a lumbágó...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 10, 2022 | Blog
A nyakfájdalom olyan probléma, mint a legtöbb betegség esetében, rengeteg probléma állhat a hátterében, az egészen aprótól a nagyon súlyosig. Nemzetközi statisztikák szerint a felnőtt lakosság 90 százaléka előbb vagy utóbb észlel magán valamilyen gerincpanaszt, a...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 10, 2022 | Blog
Sajnos nagyon sok magyart kínoz derékfájás, de a legtöbb ember csak legyint rá és vagy nagyon ritkán vagy nagyon későn fordul orvoshoz. Pedig a derékfájdalom súlyos problémát is takarhat, hiszen az esetek többségében a derékfájás hátterében az esetek többségében a...
Szerző: Horváth Tamás | jan 18, 2022 | Blog
A gerincsérv vagy más néven porckorongsérv a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése. A gerincsérvnek több fajtája van, attól függően, hogy hol keletkezik a kitüremkedés, eszerint beszélhetünk nyaki- háti- vagy ágyéki sérvről. A gerincsérv kialakulását a porckorong...
Szerző: Horváth Tamás | jan 18, 2022 | Blog
Rövid válasz mindig. Hosszabban, vannak esetek amikor a nyak fájdalom valami komolyabb betegséget jelez előre, de ez természetesen nem minden esetben igaz. A nyak fájdalom lehet egy rossz alvás eredménye is, fontos azonban, hogy bizonyos tünetek esetén mindenképp...
Szerző: Horváth Tamás | jan 18, 2022 | Blog
A csípőízület egy erős ízület, amely jól bírja az ismétlődő mozgásokat és az elhasználódást, leggyakrabban porckopás eredménye, amit okozhat túlhasználat és a kor is. Amikor sérül a csípőízület, akkor jelentkezhet a csípőfájdalom. A csípőfájdalom tünetei például az...
Szerző: Horváth Tamás | jan 18, 2022 | Blog
Vannak olyan témák, ahol érdemes az interneten keresni a közvetlen megoldást, például azt, hogy hogyan lehet egy bizonyos böngészőben a kedvencekbe tenni egy honlapot vagy azt, hogy mettől meddig is tartott a 100 éves háború. Amikor azonban az egészségünk a tét, akkor...
Szerző: Horváth Tamás | jan 18, 2022 | Blog
Talán hallottuk már a mondást, hogy aki 40 éves kora felett úgy ébredt, hogy semmije sem fáj, az meghalt. A vicces mondás nem mai darab és ahogy az átlagos és a várható élettartam tovább növekszik, ideális esetben az egészségünk is tovább tart. Ez sok mindennek...
