Kézzsibbadás? Szorító fejfájás? Lapockák közötti, vagy lapockák menti fájdalom? Egy ritkának vélt, gyakori problémát jelezhet!
A jelenséget elsőként Maitland definiálta 1986-ban, olyan tünet-együttesként, melynél:
– felső végtagi paresztézia (kóros bőrérzet, álérzékelés) és
– fájdalom jelentkezik akár nyaki, feji és lapockák menti panaszokkal egyidejűleg.
Később a “kesztyű-, és bukósisak érzetet” is beemelték a meghatározásba.
Ezek a problémák jól érzékeltetik a T4-SZINDRÓMÁT. Nevét a 4. háti (Thorakális) gerinccsigolyáról kapta, mivel itt lépnek ki azok a fejhez és a kézhez futó (főleg stresszhelyzetben szabályozó) szimpatikus idegrostok, melyek ha nem működnek megfelelően (pl. az adott terület befeszülése esetén), akkor a fent említett tüneteket okozzák egy-, vagy mindkét oldalon.

MIT ÉREZ A T4 SZINDRÓMÁS EMBER?
– kézzsibbadás, fájdalom
– sokszor duzzadt-, nyirkos-, vagy hideg kéz
– szorító fejfájás
– mintha kesztyű lenne a kezén, vagy bukósisak a fején

KIVÁLTÓ OKOK:
– általában nem előzi meg trauma (váratlan, balesetből származó sérülés)
– gyakran az MR eredmények is negatívak
– LEGTÖBBSZÖR RENDSZERES, HOSSZAN TARTÓ számítógépezés/okos telefonozás/ipadezés/ágyban, kanapén lefelé tartott könyv, újság olvasása/tanulás/takarítás/kerékpározás/vezetés után jelentkeznek a panaszok
– A LEGFRISSEBB KUTATÁSOK SZERINT A FELSŐ HÁTI GERINCSZAKASZ, illetve A NYAK TARTÓS GÖRNYEDT HELYZETE A KIVÁLTÓ OK!

KEZELÉSE pedig (miután kizártuk a nyaki sérvet, illetve az alagút szindrómákat a kézben):

Általam:
– manuálterápiával a T4 csigolya körüli terület lazítása, triggerterápia, érintett idegek felszabadítása.
– szükség esetén lazító kineziológiai tapasz felhelyezése az adott területre

Gyógytornász segítségével:
– a háti gerincszakasz mobilizációja (otthon is!)
– lazító kineziológiai tapasz felhelyezése az adott területre
– stretching
– flossing
– a hát feszítő izmainak megerősítése
– a helyes testtartás begyakoroltatása minden tevékenység, pihenés közben is!

Köszönet (Őry Klári)