Szerző: Horváth Tamás | nov 22, 2023 | Egyéb
A gyaloglás számos előnyt kínál a gerinc egészségére nézve, melyek közül néhányat részletesebben is kifejtek: Izomtónus és erő növelése: A gyaloglás során a hát, a has és a lábak izmai is dolgoznak, ezáltal erősítve a gerincet támasztó izmokat. Ez hozzájárul a jobb...
Szerző: Horváth Tamás | szept 13, 2023 | Egyéb
Az Isiász (Ishiász) és a Lumbágó: Okok, Tünetek és Kezelési Módok Az isiász és a lumbágó két gyakori hátprobléma, amelyek sokakat érintenek életük során. Ezek a fájdalmas állapotok jelentős kényelmetlenséget és korlátozottságot okozhatnak az érintettek számára. Ebben...
Szerző: Horváth Tamás | máj 19, 2023 | Egyéb
A váll rendkívül összetett szervünk, ami az egyik legnagyobb mozgástartományt képes lefedni. Éppen ezért túlterhelése, sérülése is különböző helyeken okozhat fájdalmat, gyulladást. A lapocka, a felkar- és a kulcscsont találkozik itt egymással, az ízületet pedig...
Szerző: Horváth Tamás | ápr 12, 2023 | Egyéb
A derék becsípődés (sciatica) általában a gerinc ideggyökereinek irritációja vagy sérülése miatt alakul ki. A leggyakoribb okai közé tartoznak a gerincvelői sérv, az ízületi gyulladás, a gerincferdülés, a gerincoszlop szűkülete és a gerincvelő sérülése, valamint a...
Szerző: Horváth Tamás | jan 30, 2020 | Egyéb
1. A mozgásszervi problémák nagy része a különféle hétköznapi vagy sport TÚLTERHELÉSEK következtében alakul ki (pl. futók esetében térd/boka/sarok, irodai munkát végzők körében nyak/derék/kéz stb.)! 2. A túlterhelések miatt kialakuló krónikus betegségeket NEM...
Szerző: Horváth Tamás | jan 23, 2020 | Egyéb
Kézzsibbadás? Szorító fejfájás? Lapockák közötti, vagy lapockák menti fájdalom? Egy ritkának vélt, gyakori problémát jelezhet!A jelenséget elsőként Maitland definiálta 1986-ban, olyan tünet-együttesként, melynél:- felső végtagi paresztézia (kóros bőrérzet,...
Szerző: Horváth Tamás | dec 4, 2018 | Egyéb
Az én történetem, ahogy én megéltem…én is átéltem és megtapasztaltam a fájdalmat, a mindennapi nehézségeket, de a szerencsémnek köszönhetően rátaláltam egy módszerre, amivel igenis gyógyíthatók a gerinceredetű és mozgásszervi panaszok. Ezt a speciális...
