A lumbágó, vagyis az alsó hátfájás sokunk életét megnehezítheti. Ez a kellemetlen állapot gyakran hirtelen jelentkezik és komoly fájdalmat okozhat a mindennapi tevékenységek során. Azonban a megfelelő terápia alkalmazása segíthet enyhíteni a tüneteket és javítani az...
Az isiász egy olyan fájdalmas állapot, amely sokunk életét megnehezítheti. A fájdalom gyakran a deréktól indul és egészen a lábakig sugározhat. Az isiász kezelése során számos tényezőt figyelembe kell vennünk, de az egyik legfontosabb elem, amit gyakran alábecsülünk...
A derékfájás sokunk életében előforduló kellemetlen jelenség, amely gyakran a lumbágó tünetei közé tartozik. A lumbágó, más néven derékfájdalom, egy olyan állapot, amely hirtelen jelentkezhet és komoly fájdalmat okozhat a hát alsó részén. Ez az állapot nemcsak a...
A derékfájdalom sokunk életét megkeserítheti különösen akkor, ha a lumbágó tünetei is társulnak hozzá. Ez az állapot gyakran hirtelen jelentkezik és komoly hatással lehet a mindennapi tevékenységeinkre. A lumbágó egy olyan akut probléma, amely az ágyéki gerincszakasz...
Az idegbecsípődés egy gyakori probléma, amely sokunk életét megkeserítheti. A tünetek közé tartozik a hirtelen fellépő hátfájás, zsibbadás vagy akár izomgyengeség is. Az ilyen jellegű problémák kezelésére számos módszer létezik, de a terápia szerepe kiemelkedően...
Az isiász egy olyan állapot, amely sokunk életét megnehezítheti, hiszen a gerinc alsó részéből kiinduló ideg nyomódása okozza a fájdalmat. Ez a fájdalom gyakran kisugárzik a lábakba és komoly kellemetlenségeket okozhat a mindennapi tevékenységek során. Az isiász...
Az isiász egy olyan állapot, amely sokunk életét megnehezítheti. A fájdalom, amely a hát alsó részéből indul ki és gyakran a lábakba sugárzik, komoly akadályt jelenthet a mindennapi tevékenységeink során. Az isiász gyógyulása nemcsak a fájdalom enyhítéséről szól,...
A lumbágó egy rendkívül gyakori probléma, amely sokunk életét megkeserítheti. Ez a fájdalmas állapot a deréktáji gerincszakasz izmainak és szalagjainak megerőltetéséből adódik és gyakran hirtelen jelentkezik. Bár a lumbágó tünetei ijesztőek lehetnek, szerencsére...
Az idegbecsípődés egy gyakori probléma, amely sokunk életét megnehezítheti. A gerincfájdalommal járó állapotok közül talán az egyik legkellemetlenebb, hiszen a mindennapi tevékenységeinket is jelentősen befolyásolhatja. Az idegbecsípődés során a csigolyaközi...
A lumbágó, vagyis az ágyéki fájdalom sokunk életét megnehezítheti. Ez a kellemetlen állapot gyakran hirtelen jelentkezik és komoly korlátozásokat okozhat a mindennapi tevékenységeinkben. Az ágyéki merevség, a hátmerevség és a gerincmerevség mind-mind hozzájárulhatnak...
A lumbágó, más néven deréktáji fájdalom, sokunk életét megkeserítheti. Ez a kellemetlen állapot gyakran hirtelen jelentkezik, és komoly hatással lehet mindennapi tevékenységeinkre. A hátfájás enyhítése ilyenkor kiemelten fontos, hiszen a fájdalom nemcsak fizikai,...
A lumbágó, vagyis a deréktáji fájdalom sokunk életét megkeserítheti. Ez az állapot nemcsak fizikai, hanem érzelmi terhet is jelenthet, hiszen a mindennapi tevékenységeinket akadályozza. A lumbágó tünete gyakran hirtelen jelentkezik és olyan intenzív fájdalmat okozhat,...
A lumbágó vagyis az ágyéki gerincszakasz fájdalma, sokunk életét megkeserítheti. Az egyik leggyakoribb oka ennek a kellemetlen állapotnak a csigolyaelmozdulás, amely komoly hatással lehet mindennapi életünkre, ez említett tárgy egy másik dokumentumban is kifejtésre...
A lumbágó vagyis a deréktáji fájdalom sokunk életét megkeserítheti. Ez a kellemetlen állapot gyakran hirtelen jelentkezik és komoly akadályt gördíthet a mindennapi tevékenységeink elé. A lumbágó hátterében számos ok húzódhat meg, de az egyik leggyakoribb tényező a...
Az idegbecsípődés egy gyakori probléma, amely sokunk életét megnehezítheti, az idegbecsípődés témáját különböző forrásban ugyancsak feldolgozták. Legyen szó derékfájdalomról, nyaki fájdalomról vagy akár oldalsó csípőfájdalomról, az idegnyomódás okozta kellemetlenségek...
Az idegbecsípődés egy olyan probléma, amely sokunk életét megnehezítheti. Különösen akkor válik igazán kellemetlenné, ha a mindennapi tevékenységeinket akadályozza. Az egyik gyakori oka ennek a fájdalmas állapotnak a gerincferdülés, amely sokkal több embert érint,...
Az isiász, más néven ülőidegzsába egy gyakori probléma, amely sokunk életét megnehezítheti. Az ágyéki gerincszakasz különösen fontos szerepet játszik ebben a folyamatban, hiszen itt található az a terület, ahol az idegek gyakran nyomás alá kerülnek. Az ágyéki gerinc...
Az idegbecsípődés sokunk számára ismerős probléma lehet, amely hirtelen fájdalmat és mozgáskorlátozottságot okozhat. Azonban kevesen gondolnak arra, hogy a gerincferdülés, mint háttérben meghúzódó tényező, milyen szerepet játszhat ebben a kellemetlen állapotban. A...
Az idegbecsípődés sokunk számára ismerős jelenség lehet, hiszen szinte bárkivel előfordulhat, hogy egy rossz mozdulat vagy hirtelen terhelés hatására fájdalmat érez valamelyik testrészében, erről mélyebben is olvashatunk. Ez az állapot nemcsak kellemetlen, de...
Mindannyian tapasztaltunk már fájdalmat, ami hirtelen jött és úgy éreztük mintha egy láthatatlan kéz szorítaná meg a testünket. Az idegbecsípődés egy ilyen kellemetlen élmény, amely sokunk életét megnehezítheti. Bár elsőre talán nem tűnik komolynak, az idegbecsípődés...
Az idegbecsípődés egy gyakori probléma, amellyel sokan találkoznak életük során. Ez a fájdalmas állapot akkor fordul elő, amikor az ideg kompresszió alá kerül, vagyis nyomás nehezedik rá valamilyen okból. Ez az állapot számos kellemetlenséget okozhat és különféle...
Az isiász sokunk életét megnehezítheti, hiszen ez a gyakori mozgásszervi probléma nem csupán fájdalmat okozhat, hanem jelentősen korlátozhatja a mindennapjainkat is. Az isiász kezelése azonban nem reménytelen vállalkozás. A megfelelő információkkal és támogatással...
A lumbágó egy olyan probléma, amellyel szinte mindannyian találkozhatunk az életünk során. Ez az állapot gyakorlatilag derékfájdalmat jelent és rengeteg ember életét keseríti meg világszerte. De miért is alakul ki a lumbágó és mit tehetünk annak érdekében, hogy...
Az idegbecsípődés sokunk számára ismerős probléma lehet, hiszen szinte bárkivel előfordulhat az életünk során. Egy hirtelen mozdulat, helytelen testtartás vagy akár egy rossz mozdulat is okozhatja ezt a kellemetlen állapotot. Az idegbecsípődés tünetei gyakran...
Az idegbecsípődés olyan probléma, amellyel sokan találkozunk az életünk során. Ez az állapot akkor alakul ki, amikor egy ideg nyomás alá kerül, például egy csont vagy izom által. Bár az idegbecsípődés bármely testrészben előfordulhat, leggyakrabban a gerinc mentén...
Az isiász egy meglehetősen gyakori probléma, amely sokunk életét keseríti meg. Gyakran halljuk a kifejezést, de nem mindig vagyunk tisztában azzal, hogy pontosan mit is jelent. Az isiász nem más, mint az ülőideg fájdalma, amely az alsó háti részből kiindulva sugárzik...
A gyaloglás számos előnyt kínál a gerinc egészségére nézve, melyek közül néhányat részletesebben is kifejtek: Izomtónus és erő növelése: A gyaloglás során a hát, a has és a lábak izmai is dolgoznak, ezáltal erősítve a gerincet támasztó izmokat. Ez hozzájárul a jobb...
Az Isiász (Ishiász) és a Lumbágó: Okok, Tünetek és Kezelési Módok Az isiász és a lumbágó két gyakori hátprobléma, amelyek sokakat érintenek életük során. Ezek a fájdalmas állapotok jelentős kényelmetlenséget és korlátozottságot okozhatnak az érintettek számára. Ebben...
A derékfájdalom vagy más néven lumbágó egy tünet neve, amit több különféle betegség okozhat. Hiszen a derékfájdalom nem maga a betegség, hanem annak egyik és sokszor legkellemetlenebb tünete. A hosszan tartó, múlni nem akaró, krónikus derékfájdalommal nem kell együtt...
A váll rendkívül összetett szervünk, ami az egyik legnagyobb mozgástartományt képes lefedni. Éppen ezért túlterhelése, sérülése is különböző helyeken okozhat fájdalmat, gyulladást. A lapocka, a felkar- és a kulcscsont találkozik itt egymással, az ízületet pedig...
A derék becsípődés (sciatica) általában a gerinc ideggyökereinek irritációja vagy sérülése miatt alakul ki. A leggyakoribb okai közé tartoznak a gerincvelői sérv, az ízületi gyulladás, a gerincferdülés, a gerincoszlop szűkülete és a gerincvelő sérülése, valamint a...
Porckorong betegség alatt nem egy konkrét megbetegedést, sokkal inkább egy tünetegyüttest értünk. A porckorong a gerinccsigolyák között helyezkedik el, feladata sokrétű. A porckorong védi és összetartja a csigolyákat, lehetővé teszi, hogy gerincünk ne váljon egy merev...
Az alsó deréktájon hirtelen fellépő, nyilalló fájdalom a lumbágó. A lumbágó tehát egy jellegzetes fájdalom neve, nem pedig egy konkrét betegségé. Népi elnevezése a derékzsába, az isiásztól annyi különbözteti meg, hogy a lumbágó csak a derék tájékra korlátozódik, míg...
Lumbágónak a hirtelen fellépő, heves, éles, derékba nyilalló fájdalmat hívjuk. Önmagában nem betegség, hanem egy tünet, aminek több oka is lehet. A lumbágó és a derékfájás szinonimák, utóbbi latin neve az előbbi. A rendszeresen visszatérő, nem múló vagy más tünetekkel...
Amikor jelezni kíván szervezetünk, azt gyakran különféle fájdalommal teszi. Amennyiben a fájdalom nem valamilyen egyértelmű sérülés, fizikai behatás után következik be, nem lehetünk benne biztosak, hogy mi a kiváltója. A következőkben a leggyakoribb fájdalomtípusokkal...
Vállfájdalom kifejezésen nem egy adott fájdalmat értünk, hiszen a köznapi értelemben vállnak hívott testtájunkon a vállízületen kívül több kisebb ízület (szegycsont-kulcscsonti ízület, vállcsúcs-kulcscsonti ízület), valamint a lapocka és környezetének összetett...
Ízületi bántalmak esetén a kiváltó ok megtalálásáig és a kezelés megkezdéséig a különféle fájdalomcsillapítók jelentik a gyors megoldást problémánkra. Van azonban általánosnak mondható megoldás a fájdalomcsillapítók szedésén vagy krémként való felvitelén kívül is: a...
Derékfájdalom, merevség, zsibbadás sokunk által megtapasztalt tünetek, amik mindennapi tevékenységeinkben is gátolhatnak minket. Derékfájás esetén a legfontosabb feladat a kiváltó ok megtalálása, ám ez nem mindig egyszerű és általában kizárásos módszerrel működik:...
A hát felső, középső részében érzett fájdalom gyakori, van hogy tompán, máskor kifejezetten élesen jelentkezik. Előfordul, hogy a lapocka alatti fájdalom csak az egyik oldalt érezhető, de klasszikusan a két lapocka között. A lapocka fájdalom leggyakoribb oka az...
Ha nem jut elegendő vér az adott testrészbe, vagy az idegek összenyomódnak, sérülnek, akkor zsibbadás állhat be. Az esetek többségében akár a kézzsibbadás, akár a lábzsibbadás elmúlik, ha a véráramlás és az idegek működése helyreáll. Egy rossz pozícióban történő...
A különféle belső és külső hatások által létrehozott ingerületek egész testünket behálózó rendszerben továbbítódnak agyunk, szerveink és testrészeink között. Az ingerületet továbbító hálózat az idegrendszer, legfontosabb elemei az idegek. Idegbecsípődésről akkor...
Az egészség az ember életének egyik legfontosabb kincse, legtöbbször ennek a hiányát vesszük csak észre. Az egészség hiánya megannyi okra vezethető vissza, okozhatja fertőzés, baleset de mozgásszerveink is cserben hagyhatnak bennünket. Az idegbecsípődés sokunk...
A degeneratív porckorongbetegség többnyire egy korral járó folyamat, amely a gerincben megy végbe, ennek során a szomszédos gerinccsigolyák között elhelyezkedő ütéselnyelő párna elhasználódik. A degeneratív porckorongbetegségeket gyakran emlegetik, általában az első...
10 emberből nyolc szenved a derékfájás és a nyakfájdalom terhétől élete egy bizonyos pontján. Az akut fájdalom hirtelen, heves fájdalom, amely napok vagy hetek után enyhül. Néhányan azonban továbbra is olyan fájdalomtól szenvednek, amely a nem sebészeti vagy sebészeti...
Ha nálunk is jelentkezik a lapocka fájdalom, akkor azelőtt, hogy orvoshoz fordulnánk érdemes kipróbálni néhány, a fájdalom enyhítésére vonatkozó módot otthon. A lapockaként ismert lapockák a kulcscsonthoz kapcsolódó háromszög alakú csontok. A lapockákhoz három...
A lumbágó kezelése számos módon lehetséges szabható az egyes páciensek igényeihez. Például a kezelések közé tartozik az otthoni ápolás, a gyógyszeres kezelés, az alternatív ellátás vagy akár a műtét. A beteg diagnózisától függően egyes kezelések hatékonyabbak...
A futás egy gyakori edzésforma, amelyben minden korosztály részt vehet, és részt is vesz benne. A mobilitás, az erősítés, a futás mechanikája és a stabilizálás kritikus tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a futóprogram megkezdésekor. Megfelelő mobilitás,...
A gerincsérv a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése, ami rendkívül fájdalmas. A fájdalom enyhítésére megpróbálkozhatunk különféle trükkökkel. A legeredményesebb kezelés sajnos otthon nem végezhető el! Ehhez ez speciális, egyénre szabott kezelés szükséges!...
A lapocka alatti fájdalom lehet éles vagy égető fájdalom a gerinc közelében, amely a vállon vagy a hát felső részén terjed. Ha a lapocka fájdalma továbbra is fennáll, az befolyásolhatja az életminőséget, és korlátozhatja a kar és a hát mozgását. Íme 5 ötlet, amelyek...
A zsibbadás nagyon kellemetlen érzés. Mindannyiunkkal előfordult már a bizsergő érzés, mintha milliónyi apró tűvel szurkálnának minket. A zsibbadás a kezek, és a lábak rendkívül gyakori és zavaró tünete. A zsibbadás hátterében néha semmi komoly probléma nincs, pusztán...
Az életünkben jelenlévő csípőfájdalom folyamatos harcot jelent azoknak, akiknek naponta el kell viselni a fájdalmat. Azoknak, akiknél a csípőfájdalom mindennapos a legegyszerűbb feladatok is nehéznek tűnhetnek, mint például az ülés, a pihenés és még az alvás is...
Sokakkal gyakran előfordul, hogy becsípődik a derekuk. Ezt a becsípődést leggyakrabban az idegnek szokták tulajdonítani. De hogyan is alakul ki a becsípődés és hogyan lesz belőle fájdalom? Az agy és a test többi része közötti kommunikációért, kvázi üzenetközvetítésért...
A lumbágó vagy más néven derékfájás, az emberiség egyik legrosszabb csapása: Belgiumban a lumbágó okozza például jelentős részét a fizikai munkások munkájának tartós korlátozásának, de hasonlóak az arányok hazánkban is. Biztosan szinte mindenki érezte már a lumbágó...
A nyakfájdalom olyan probléma, mint a legtöbb betegség esetében, rengeteg probléma állhat a hátterében, az egészen aprótól a nagyon súlyosig. Nemzetközi statisztikák szerint a felnőtt lakosság 90 százaléka előbb vagy utóbb észlel magán valamilyen gerincpanaszt, a...
Sajnos nagyon sok magyart kínoz derékfájás, de a legtöbb ember csak legyint rá és vagy nagyon ritkán vagy nagyon későn fordul orvoshoz. Pedig a derékfájdalom súlyos problémát is takarhat, hiszen az esetek többségében a derékfájás hátterében az esetek többségében a...
A gerincsérv vagy más néven porckorongsérv a csigolyák közötti porckorong kitüremkedése. A gerincsérvnek több fajtája van, attól függően, hogy hol keletkezik a kitüremkedés, eszerint beszélhetünk nyaki- háti- vagy ágyéki sérvről. A gerincsérv kialakulását a porckorong...
Rövid válasz mindig. Hosszabban, vannak esetek amikor a nyak fájdalom valami komolyabb betegséget jelez előre, de ez természetesen nem minden esetben igaz. A nyak fájdalom lehet egy rossz alvás eredménye is, fontos azonban, hogy bizonyos tünetek esetén mindenképp...
A csípőízület egy erős ízület, amely jól bírja az ismétlődő mozgásokat és az elhasználódást, leggyakrabban porckopás eredménye, amit okozhat túlhasználat és a kor is. Amikor sérül a csípőízület, akkor jelentkezhet a csípőfájdalom. A csípőfájdalom tünetei például az...
Vannak olyan témák, ahol érdemes az interneten keresni a közvetlen megoldást, például azt, hogy hogyan lehet egy bizonyos böngészőben a kedvencekbe tenni egy honlapot vagy azt, hogy mettől meddig is tartott a 100 éves háború. Amikor azonban az egészségünk a tét, akkor...
Talán hallottuk már a mondást, hogy aki 40 éves kora felett úgy ébredt, hogy semmije sem fáj, az meghalt. A vicces mondás nem mai darab és ahogy az átlagos és a várható élettartam tovább növekszik, ideális esetben az egészségünk is tovább tart. Ez sok mindennek...
1. A mozgásszervi problémák nagy része a különféle hétköznapi vagy sport TÚLTERHELÉSEK következtében alakul ki (pl. futók esetében térd/boka/sarok, irodai munkát végzők körében nyak/derék/kéz stb.)! 2. A túlterhelések miatt kialakuló krónikus betegségeket NEM...
Kézzsibbadás? Szorító fejfájás? Lapockák közötti, vagy lapockák menti fájdalom? Egy ritkának vélt, gyakori problémát jelezhet!A jelenséget elsőként Maitland definiálta 1986-ban, olyan tünet-együttesként, melynél:- felső végtagi paresztézia (kóros bőrérzet,...
Az én történetem, ahogy én megéltem…én is átéltem és megtapasztaltam a fájdalmat, a mindennapi nehézségeket, de a szerencsémnek köszönhetően rátaláltam egy módszerre, amivel igenis gyógyíthatók a gerinceredetű és mozgásszervi panaszok. Ezt a speciális...
