Achilles ín fájdalom

Az Achilles ín a test legnagyobb ina és legnagyobb terhelésnek is ez az ín van kitéve (kitartó futás közben testünk súlyának 12-szerese nehezedik rá). Ez köti össze a vádli izmait a sarokcsonttal. Minden lépésnél, folyamatosan igénybe vesszük: amikor sétálunk, futunk, lépcsőzünk, felugrunk, leülünk, felállunk vagy amikor lábujjhegyre állunk. Gyakori használata miatt viszonylag gyakran meg is sérül. Az Achilles-ín sérülések 83 százaléka sport közben következik be
Annak ellenére, hogy igen nagy terhelésnek is ellenáll, néha mégis ismétlődő rossz mozdulatok miatt túlterhelődés mikrosérüléseket okoz, ami az ín degenerációjához, gyulladásához vezethet. Az Achilles-ín rossz vérellátása miatt a mikrosérülések lassan gyógyulnak. Sérülésekhez vezethet egy hirtelen terhelésintenzítás növelés is.

A tünetek leginkább aktív sportolóknál (pl. futóknál, triatlonistáknál, labdarúgóknál, kézilabdázóknál, kosarasoknál, röplabdázóknál) jelentkeznek. De fájdalmat okozhat a túlsúly, elhízás, a lábdeformitás (pl. bokasüllyedés, lúdtalp).

Az Achilles fájdalom két csoportra osztható: vagy maga az ín fáj középen vagy az a pont, ahol a sarokcsonthoz illeszkedik. Ez utóbbinál (tartósan fennálló gyulladás esetén) csontkinövés keletkezhet, ami dörzsölheti az inat és nagy fájdalommal járhat. Az ín és a sarokcsont, illetve az ín és a bőr közötti nyáktömlők is gyulladásba kerülhetnek, amik tovább fokozzák a tüneteket.

Az Achilles-ín fájdalmát okozhatja az ín gyulladása és annak szakadása.

Achilles-ín gyualladás.

Az Achilles-ín gyulladása kialakulhat fokozatosan is, bármely trauma nélkül, vagy egy sérülés következményeképpen.

Számos tényező okozhat Achilles-ín gyulladást:

  • túlerőltetés (pl. lejtőn, lépcsőn lefelé, illetve felfelé futás, gyakori lábujjhegyre állás, kerékpározás, a magas sarkú cipő túlzott viselete),
  • bemelegítés, nyújtás hiánya, merev izmok
  • rosszul megválasztott lábbeli (pl. sarok nélküli cipő, túl merev talpú cipő)
  • mozgásszervi betegségek (pl. „O” -láb, magas lábboltozat, lúdtalp, bokasüllyedés stb.)

 

Achilles-ín gyulladás tünetek:

  • Szúró, hasító fájdalom a saroknál, a vádliban, ami már reggel, felkelésnél jelentkezik.
  • A fájdalom mozgás (futás, lábujjhegyre állás, járás) hatására erősödik.
  • Súlyosabb, elhúzódó esetekben az ín tapadása körül duzzanat, bőrpír
  • Duzzanat a boka körül, az ín mentén.
  • Csontkinövés az ín tapadási pontja alatt
  • Talpi és lábháti irányú lábmozgatáskor (spicc-pipa-spicc-pipa) az ínon recsegés (krepitáció) tapintható

 

Achilles-ín szakadása

A szakadás általában sérülés következtében jön létre, egy, a vádli izmait túlzottan igénybe vevő hirtelen és erős mozgás eredményezi. Általában középkorúakat érint az ilyenfajta sérülés, a leggyakrabban azokat, akik erős sporttevékenységet űznek. Teljes szakadás az ín degeneratív elváltozásánál kisebb erőbehatásra, akár hobbi sportolás közben is létrejöhet (fontos gyanújel ilyenkor, hogy a szakadást megelőzően az ín többnyire már érzékeny-fájdalmas).

Achilles-ín szakadás tünetek:

  • a szakadás pillanatában hangos reccsenés és pattanás hallható, majd nyilalló, éles saroktáji fájdalom alakul ki
  • teljes szakadásánál a szakadás helyét is kitapintható
  • a sérülést követően duzzanat és véraláfutás keletkezhet
  • a sérült nem képes az érintett lábán megállni vagy kicsit is terhelni.

achilles-ín kezelése