Derékfájás kezelése
Derékfájás
A derékfájdalom az egyik leggyakrabban előforduló mozgásszervi panasz, mely a lakosság nagy részének életét megkeseríti.
Derékfájásnak nevezzük a XII. háti csigolya tövisnyúlványától, illetve az utolsó bordától lefelé eső, a két ülőgumót összekötő vonalig terjedő területen jelentkező fájdalmat.
A három hónapnál rövidebb ideig tartó fájdalmat heveny (akut) derékfájásnak, a hosszabb ideig fennállót idült (krónikus) derékfájásnak nevezzük.
A derékfájást (lumbágo), mely csak a derékra korlátozódik, megkülönböztetjük a derékból az alsó végtagba, meghatározott területre kisugárzó fájdalomtól (isiász).
A derékfájás igen különböző okokra vezethető vissza, melyek közös jellemzője a beteget kínzó fájdalom.
A derékfájás a gerinc felépítésének összetettségéből adódóan több különböző okra vezethető vissza. A derékproblémák legáltalánosabb okai a túlnyújtott hátizmok és gerincízületi szalagok, a túlságosan összenyomott porckorongok és a gerinckörnyéki izmok túl kemény, görcsös állapota.
A rendszer tagjai mind együtt mozognak és támasztékot, erőt és mozgékonyságot adnak a testnek. A sok előny mellett, éppen a rendszer komplexitása miatt, a derék erősen ki van téve sérülésnek és fájdalomnak. Bizonyos esetekben a derékfájás egy komoly, azonnali segítséget igénylő betegség jele lehet.
A fájdalom két fő típusa:
- Gyulladásos jellegű fájdalom:
- éjjel, hajnalban erősebb, mint napközben,
- nyugalom, fekvés fokozhatja
- mozgásra inkább javul
- a reggeli merevség 30-60 perc is lehet
- gyulladásos jelek kísérik
- Nem gyulladásos jellegű (ún. mechanikus) fájdalom:
- a fájdalmat mozgás váltja ki, terhelésre fokozódik, éjjel, pihenéskor csökken
- a reggeli merevség csak 10-15 perc
- gyulladásos jelek nincsenek
A derékfájás okai:
- lágyrészelváltozások (izmok, szalagok stb.)
- szerkezeti elváltozások:
- porckorongsérv
- idegbecsípődés
- csigolyacsúszás
- néhány fejlődési rendellenesség
- gerinccsatorna szűkület
- degeneratív elváltozások
- csigolyák peremein kialakuló csontkinövések
- csigolyaízületek nem gyulladásos, merevséggel járó megbetegedése
- sérülés (csigolyatörés, lágyrészhúzódás)
- gyulladás
- tbc
- csontvelőgyulladás
- keresztcsont-csípőcsonti vagy medenceízületi gyulladás
- daganat és áttét
- csontritkulás
- kivetülő fájdalom (pl. vesekő, epekő, húgyúti fertőzés stb.)
- lelki eredet
- tisztázatlan eredet
A derékfájás komoly betegségek tünete is lehet, minden esetben orvoshoz kell fordulni, ha az alábbi tünetek valamelyike társul hozzá:
- testhelyzettől független folyamatos fájdalom,
- lábakba kisugárzó fájdalom
- a lábakban gyengeség, zsibbadás, érzéskiesés jelentkezik
- széklet, illetve vizeletürítési problémák
- hasi fájdalom, láz is jelentkezik
- csontritkulás esetén, stb.
Derékfájás tünetei:
- hirtelen vizelet vagy széklettartási probléma
- hirtelen fogyás, diéta vagy edzés nélkül
- láz és hidegrázás, zsibbadás, gyulladás
Ha a fájdalom megakadályozza a mindennapi életet, a mozgékonyságot, az alvást vagy egyéb zavaró mozgásszervi tünetek, panaszok jelentkeznek, fel kell keresnünk az orvosunkat.
A krónikus derékfájás legtöbbször más tünetekkel is együtt jár. A legtöbb ember, akinek komoly derékfájdalma vagy lábfájdalma van, nehezen alszik, esetleg depressziós vagy szorong.
Ez persze nem biztos, a lúdtalp is okozhat például komoly fájdalmat és csak kevés köze van a derékfájdalomhoz. Ha hát vagy derékfájással ébredünk az gyakran csak annyit jelez hogy probléma van az alvás közbeni testtartásunkkal. Gerinccsatorna szűkületről akkor beszélünk ha a gerincvelőt és az idegeket körülvevő a csigolyák által képzett csontos csatorna beszűkült ennek oka a csigolyák csontállományának túlnövekedése.
Nagyon köszönöm a segítséged Tomi, a derekam a lehető legjobb! 😊
Februárban és márciusban iszonyatos derékfájással próbáltam élni, dolgozni, focizni, de rá kellett jönnöm, hogy nem megy tovább, szinte lépni is fájdalmas volt!
Voltam Tominál 2 kezelésen és mintha a régi lennék!
Megszűnt a nyilaló fájdalom, amit minden lépésnél éreztem, lehajolni, focizni már nem tudtam előtte!
Precíz, hozzáértő mozdulatokkal helyretette a becsípődött ideget, ami ki-be ugrált folyamatosan!
Nagyon hálás vagyok, megyek hamarosan a megelőző kezelésre!
Mindenkinek csak ajánlani tudom, ne habozzatok elmenni a kezelésekre!
Gerincsérv, porckorongsérv is okozhatja a tüneteket
Porckorongsérvnek azt az állapotot nevezzük, amikor a rostos gyűrű elszakad, a puha kocsonyás anyag kitüremkedik, és leggyakrabban a kilépő ideggyököket tartalmazó csigolyacsatornában, vagy ritkábban középen a gerinccsatornában jelenik meg.
Módszerek a derékfájás kezelésére:
A választott kezelést alapvetően a háttérben álló ok szabja meg. Amennyiben a panaszok mögött szervi eltérés nem mutatható ki, általában tüneti kezelésre kerül sor fájdalomcsillapítók adásával. A panaszok csökkentésére, a funkció javítására fizioterápia is szóba jön. Ha a derékfájás okaként szervi eltérés igazolható, a kezelés célja ennek lehetőség szerinti megszüntetése. Pl. konzervatív terápiára nem javuló porckorongsérv esetén műtét válhat szükségessé. A derékfájdalom megszüntethető a gyógytorna, úszás, valamint gerincmasszázs segítségével. A derékfájást megtudjuk előzni helyes testtartással, kényelmes ágyon történő alvással.
Derékfájás fertőzés:
Csonthártyagyulladásnak is hívják a gerinc fertőződését, amely ritka, de nagyon komoly fájdalmakat okoz és akár életveszélyes is lehet, ha kezeletlenül marad. A fertőzést műtétek közben lehet elkapni vagy egyéb fertőzésekkel, illetve vérátömlesztés esetén. A legyengült immunrendszerű páciensek könnyebben fertőződhetnek meg ezzel a betegséggel.
