Az isiász, más néven idegbecsípődés sokunk számára ismerős fogalom lehet. Ez a fájdalmas állapot gyakran derékfájással jár és komoly hatással lehet a mindennapi életünkre. Az isiász kezelése fontos, hogy minél előbb visszanyerjük a mozgásunk szabadságát és csökkentsük a fájdalmat. Ebben a bejegyzésben részletesen megvizsgáljuk, hogy mi is az isiász, hogyan alakul ki, milyen tünetekkel jár és milyen lehetőségeink vannak a kezelésére.
Mi az isiász és hogyan alakul ki?
Az isiász egy olyan állapot, amely akkor alakul ki, amikor a gerincünk alsó részén futó ülőideg, a testünk leghosszabb idege nyomás alá kerül vagy megsérül. Ez okozhatja a jellegzetes fájdalmat, amely a derékból indulva egészen a lábakig terjedhet. Az isiászt leggyakrabban porckorongsérv okozza, amikor a gerincoszlopban található porckorongok valamelyike kiboltosul vagy megreped nyomást gyakorolva az ideggyökre. A vizsgálatok körében korábban előfordult ilyen jellegű megállapítás.
Bárki megtapasztalhatja ezt az állapotot életének egy bizonyos pontján. Gyakran érintettek azok, akik nehéz fizikai munkát végeznek, de ugyanúgy előfordulhat irodai dolgozóknál is, akik hosszú órákat töltenek ülve egy helytelen testtartásban. Az isiász különböző mértékű lehet, néhányunknál csak enyhe derékfájás jelentkezik, míg másoknál komolyabb fájdalommal és mozgáskorlátozottsággal járhat.
Egyéb kockázati tényezők közé tartozik az elhízás, amely extra terhet ró a gerincre, valamint az öregedés folyamata is hozzájárulhat az idegbecsípődés kialakulásához. Azonban az aktív életmód fenntartása segíthet csökkenteni ezen kockázatok hatását.
Tünetek és diagnózis
Az isiász tünetei változóak lehetnek attól függően, hogy melyik ideggyök van nyomás alatt. A leggyakoribb tünet maga a fájdalom, amely általában egyoldali és jellemezhető égő vagy szúró érzésként. A fájdalom mellett zsibbadás és bizsergés is jelentkezhet az érintett lábon vagy lábfejen. Egyes esetekben izomgyengeség is kialakulhat.
A diagnózis felállításához általában elegendő egy fizikális vizsgálat és a tünetek kikérdezése. Az orvos ilyenkor megvizsgálja a reflexeket, az izomerőt és az érzékelést. Szükség esetén képalkotó vizsgálatokra, mint például röntgen vagy MRI is sor kerülhet annak érdekében, hogy pontosan meghatározzák az idegbecsípődés helyét és okát.
Fontos tudni, hogy nem minden derékfájás vezethető vissza az isiászra. Amennyiben hosszabb ideig tartó vagy súlyosbodó tüneteket tapasztalunk, feltétlenül forduljunk szakemberhez. Az időben elkezdett kezelés megelőzheti az állapot romlását és segíthet gyorsabban visszatérni a normál életünkhöz, ezzel kapcsolatban ezidáig megtalálhatunk kiegészítő tájékoztatást.
Isiász kezelése, gyógyszeres és alternatív módszerek
Az isiász kezelése többféle módon történhet attól függően, hogy mennyire súlyosak a tünetek. Kezdjük talán a legelterjedtebb módszerrel, a gyógyszeres kezeléssel. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók gyakran elegendőek lehetnek az enyhébb tünetek enyhítésére. Ha azonban ezek nem hoznak megfelelő javulást az orvosunk erősebb gyógyszereket írhat fel.
Emellett gyulladáscsökkentők is segíthetnek csillapítani az ideg körüli gyulladást. Bizonyos esetekben izomlazítók alkalmazása is javasolt lehet annak érdekében, hogy csökkentsük az izmok feszültségét és ezzel együtt a fájdalmat. A gyógyszeres kezelés mellett fontos szerepet kapnak az alternatív módszerek is. Ezek közé tartozik például a fizioterápia amely segíthet javítani a testtartásunkat és erősíteni a hátizmainkat. A rendszeres mozgás, mint például az úszás vagy a séta szintén kedvezően hathat az állapotunkra.
Egyre többen fordulnak manuálterápiákhoz vagy akupunktúrához is segítségül. Noha ezek hatékonysága személyenként változó lehet, sokan számolnak be pozitív tapasztalatokról e kezelések kapcsán. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy bármilyen kezelés mellett elengedhetetlen odafigyelni a testünk jelzéseire. Ha úgy érezzük, hogy túlterheltük magunkat vagy fokozódik a fájdalmunk intenzitása, pihenjünk le inkább néhány napig mielőtt újra aktívan folytatnánk a mindennapjainkat.
Korábbi bejegyzések:
- Hosszú távú kezelési módszerek idegbecsípődés esetén
- Hosszú távú megoldások az idegbecsípődés kezelésére
- Milyen szerepe van a gerinctornának a lumbágó kezelésében?
- Isiász esetén hogyan kezeljük a fájdalmat és a gyulladást?
- Az idegbecsípődés és a mozgásprogramok hatékonysága
- Milyen szerepet játszik a fiziológiás állapot az idegbecsípődés kialakulásában?